땅콩 스무디 레시피

호두, 아몬드, 땅콩, 참깨 및 건포도와 함께 필론 실로를 기본으로이 음료를 준비합니다. 달콤하고 건강한 스무디!

성분

(약 8 개 제작)

• 대형 라이트 필론 실로 3 개
• 땅콩 2 큰술
• 대충 다진 호두 2 큰술
• 깨 1 큰술
• 건포도 1 큰술
• 껍질을 벗기고 다진 아몬드 ​​1 큰술

예비

필론 실로를 녹여서 원하는대로 호두 나 땅콩을 넣은 다음 참깨와 건포도를 넣고 이것으로 철탑 모양의 곰팡이를 채 웁니다. 또한 기름칠 된 내화물 몰드에 넣을 수 있습니다.

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